Emosjonell intelligens
Hvordan reagerer du følelsesmessig når noen kritiserer deg, og hva kan du lære av denne reaksjonen?
Undersøker hvordan andre folks tilbakemeldinger påvirker deg følelsesmessig, og gir mulighet for refleksjon over personlig vekst.
- Hvis samtalen stopper opp: Prøv et nytt spørsmål ved å klikke på “Vis et nytt spørsmål” over.
- Start med lett samtale: Start gjerne i “Opp ned!”-kategorien for å få i gang kreativitet og latter.
- Still oppfølgingsspørsmål: Bruk spørsmål som begynner med “Hva får deg til å tenke det?” eller “Kan du fortelle mer om det?”
- Gi tid til å tenke: Det er helt greit med pauser – la barnet få tenke seg om før de svarer.
- Ingen svar er “feil”: Hvert svar er verdifullt og kan føre til interessante diskusjoner. Hvis samtalen flyter og tar en ny retning, følg den, ikke skriptet. Bra!
Oppfølgingsspørsmål
- Hva er de vanligste følelsene du opplever i slike situasjoner?
- Hvordan kan du bruke konstruktiv kritikk til å forbedre deg selv?
- Hvilke strategier bruker du for å håndtere negative følelser etter kritikk?