Alle samtaler

Viser 11 spørsmål

Hva er noe du er stolt av å ha oppnådd?

Fremmer selvfølelse og takknemlighet for egen innsats.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva gjorde du for å oppnå dette?
  • Hvordan fikk det deg til å føle deg?
  • Hva har du lært fra denne opplevelsen?
9-12 år selvfølelse prestasjoner takknemlighet

Hva er et minne fra i fjor som fortsatt får deg til å smile?

Hjelper barnet å knytte glede til fortiden.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva gjør dette minnet spesielt?
  • Hvordan kan du skape flere slike minner?
  • Hvem vil du helst dele dette minnet med?
9-12 år minner refleksjon glede

Hva er en lykkelig huskeregel du kan lage?

Oppfordrer kreativitet og deling av glede med andre.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva betyr denne regelen for deg?
  • Hvordan kan du bruke denne regelen i hverdagen?
  • Kan du dele det med vennene dine?
9-12 år kreativitet glede huskeregler

Hvordan kan du vise takknemlighet til noen i dag?

Fremmer handlinger av takknemlighet.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva tror du denne personen ville sette pris på?
  • Har du noen gang fått takknemlighet fra andre?
  • Hvordan føltes det for deg å motta takknemlighet?
9-12 år takknemlighet positive handlinger relasjoner

Hva er noe du gjør som gir deg glede?

Hjelper barnet med å identifisere aktiviteter som bringer glede.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva liker du mest ved å gjøre dette?
  • Hvordan kan du gjøre mer av dette?
  • Kan du dele denne aktiviteten med venner?
9-12 år glede hobbyer aktive valg

Hvem er en person du setter stor pris på, og hvorfor?

Oppmuntrer til refleksjon over relasjoner og takknemlighet.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan forteller du denne personen at du setter pris på dem?
  • Hva har denne personen lært deg?
  • Hvilke minner har du med dem som gjør deg glad?
9-12 år takknemlighet vennskap kjærlighet

Hvilken liten ting i hverdagen gjør deg glad?

Hjelper med å identifisere glede i de små tingene.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan kan du skape mer av dette i livet ditt?
  • Har du alltid verdsatt dette?
  • Kan du lære andre om dette?
9-12 år små gleder hverdagsglede takknemlighet

Når var sist du lo skikkelig mye?

Fremmer gleden rundt latter og vennskap.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva fikk deg til å le?
  • Hvem var med deg da?
  • Hvordan føltes det å le sammen?
9-12 år glede latter vennskap

Hva er noe du er takknemlig for i dag?

Hjelper barnet å reflektere over små ting de setter pris på.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvorfor er dette viktig for deg?
  • Hvordan fikk det deg til å føle deg?
  • Kan du dele dette med noen andre?
9-12 år takknemlighet refleksjon positive følelser

Hva var det morsomste som skjedde med deg denne uken?

Spørsmålet oppfordrer til å reflektere over positive opplevelser og dele glede.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan følte du deg i løpet av denne opplevelsen?
  • Hva gjorde denne opplevelsen så morsom for deg?
  • Kan du tenke deg at du gjentar denne opplevelsen i fremtiden?
9-12 år glede positive opplevelser refleksjon

Hva er en liten ting du er takknemlig for i dag?

Hensikten er å oppmuntre til å identifisere og sette pris på de små, positive tingene i hverdagen.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvorfor er denne tingen viktig for deg?
  • Hvordan får denne tingen deg til å føle deg?
  • Er det mulig å dele denne gleden med noen andre?
9-12 år takknemlighet hverdag positive tanker