Alle samtaler
Filtrert på emneord: følelsesmessige reaksjoner
✕ Fjern filter
Viser 2 spørsmål
Hvilken situasjon gjør deg mest stresset, og hvordan føles det for deg?
Hjelper med å identifisere stressfaktorer og forstå egne følelsesmessige reaksjoner.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvordan håndterer du stress, og har det vært effektivt?
- Hvordan kan du identifisere når stressnivået ditt er for høyt?
- Hva kan du gjøre for å redusere stress i fremtiden?
17-20 år
stresshåndtering
følelsesmessige reaksjoner
selvbevissthet
Hvordan reagerer du når noen sårer følelsene dine, og hva gjør du for å håndtere det?
Oppmuntrer til refleksjon om reaksjoner på følelsesskader og konstruktiv håndtering av negative følelser.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hva var den spesifikke situasjonen, og hvordan følte du deg da?
- Hvilke strategier har du brukt tidligere for å håndtere slike situasjoner?
- Hvordan tror du reaksjonen din påvirker forholdet til den personen?
13-16 år
følelsesmessige reaksjoner
håndtere smerte
empati