Alle samtaler
Filtrert på emneord: selvhjelp
✕ Fjern filter
Viser 2 spørsmål
Hvordan opplever du indre kritikk?
Oppfordrer til å utforske hvordan vi snakker til oss selv og dens innvirkning.
Oppfølgingsspørsmål:
- Når føler du at denne kritikken er sterkest?
- Hvordan kan du motvirke denne indre kritikken?
- Hvilke positive bekreftelser kan du bruke for å styrke deg selv?
17-20 år
indre kritikk
selvhjelp
positivitet
Hvordan takler du det når du føler deg trist?
Hjelper barn med å reflektere over håndteringsstrategier for negative følelser.
Oppfølgingsspørsmål:
- Hvilke ting gjør deg glad igjen?
- Kan du tenke på en gang da du følte deg trist og hva som hjalp?
- Hvordan kan du dele følelsene dine med venner eller familie?
5-8 år
følelser
håndtering
selvhjelp