Alle samtaler

Filtrert på emneord: balanse ✕ Fjern filter

Viser 6 spørsmål

Hvordan kan vi oppnå en bedre balanse mellom digitalt og analogt liv?

Oppfordrer til ettertanke om livsstilen vår i den digitale tidsalder.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva betyr 'digital detox' for deg?
  • Hvilke aktiviteter elsker du å gjøre uten teknologi?
  • Hvordan kan vi fremme mer analog tid i våre liv?
voksne livsstil balanse digital detox

Hvordan kan vi oppnå en balanse mellom digitalt liv og analoge aktiviteter?

Oppmuntrer til å tenke over hvordan teknologi og virkelighet kan sameksistere.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvilke analoge aktiviteter bringer deg mest glede?
  • Hva slags regler setter du for deg selv når det gjelder skjermtid?
  • Hvordan kan vi oppmuntre andre til å delta mer i analoge aktiviteter?
17-20 år balanse digitaltvsanalog livsstil

Hvordan kan vi balansere tid brukt på skjermer med tid brukt med venner ansikt til ansikt?

Oppfordrer til refleksjon over skjermtid og sosiale interaksjoner.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva gjør du for å sikre at du har tid til begge deler?
  • Hvordan tror du for mye skjermtid kan påvirke vennskap?
  • Er det situasjoner hvor du vil si at man bør ha mer skjermtid?
13-16 år balanse skjermtid sosial interaksjon

Hvilket forhold har du til skjermtid og det å være ute?

Få dem til å vurdere balansen mellom digitalt og analogt liv.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvor mye tid bruker du foran skjermen hver dag?
  • Hva liker du best å gjøre ute, og hvorfor?
  • Tror du det er viktig å ha en balanse mellom skjerm og natur?
9-12 år skjermtid balanse utomhus

Hva tror du skjer hvis man bruker for mye tid på skjerm?

Oppmuntrer til å tenke over skjermbruk og dens konsekvenser.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan føler du deg etter å ha vært mye på skjerm?
  • Hva kan man gjøre i stedet for å bruke skjerm hele tiden?
  • Hvilke aktiviteter uten skjerm liker du best?
5-8 år skjermbruk balanse refleksjon

Hvordan kan vi balansere bruken av digitale verktøy med analogt liv for å opprettholde mental helse?

Fremmer refleksjon rundt balanse mellom digitalt og analogt liv, samt sund mental helse.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvilke aktiviteter sørger for at du kobler deg fra det digitale?
  • Hvordan merker du påvirkninger fra sosiale medier på din mentale tilstand?
  • Hva vil du anbefale andre for å finne denne balansen?
voksne mental helse balanse livsstil