Alle samtaler

Viser 148 spørsmål

Når har du følt deg mest frustrert? Hva skjedde?

Hjelper med å utforske frustrasjon og hvordan denne følelsen påvirker oss.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva gjør du for å roe deg ned når du er frustrert?
  • Kan du tenke på et tidspunkt da du håndterte frustrasjonen på en god måte?
  • Hvordan kan du hjelpe en venn som er frustrert?
9-12 år frustrasjon håndtering selv-regulering

Hvordan føles det for deg når noen sier noe sårende?

Hjelper med å anerkjenne og uttrykke sårbarhet og følelser av tristhet.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva kan du si til noen som føler seg trist etter en sårende kommentar?
  • Hvordan kan du håndtere egne følelser i en slik situasjon?
  • Hva kan du gjøre for å unngå å si noe sårende til andre?
9-12 år sårbarhet tristhet kommunikasjon

Hva føler du når du ser noen være snille mot hverandre?

Hjelper med å utvikle empati og forståelse for vennlighet.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan kan du være snill mot andre?
  • Hvordan påvirker vennlighet andre menneskers følelser?
  • Hva kan du gjøre for å oppmuntre vennlighet i klassen din?
9-12 år empati vennlighet positive handlinger

Hvordan reagerer kroppen din når du er nervøs?

Hjelper med å forstå kroppslige reaksjoner på følelser som nervøsitet.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Kan du huske en situasjon der du var nervøs? Hvordan håndterte du det?
  • Hvilke strategier kan hjelpe deg å føle deg mindre nervøs?
  • Er det noe du kan gjøre for å støtte vennene dine når de er nervøse?
9-12 år nervøsitet kroppslige reaksjoner strategier

Når føler du deg mest glad, og hva tror du gjør deg glad?

Hjelper med å identifisere og uttrykke glede, samt forstå hva som gir lykke.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvem deler du glede med, og hvordan reagerer de?
  • Hvordan kan du hjelpe andre å føle seg glade?
  • Hva kan du gjøre når du ikke føler deg glad?
9-12 år glede selvbevissthet positive følelser

Kan du huske en gang da du følte deg veldig glad? Beskriv hva som skjedde og hvorfor du følte deg slik.

Å refleksere over positive følelser og hva som skaper glede.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva var det som gjorde situasjonen så spesiell for deg?
  • Hvordan kan du gjenskape denne gleden i fremtiden?
  • Er det noe du kan lære fra denne opplevelsen som kan hjelpe deg når du ikke føler deg like glad?
9-12 år glede positivitet refleksjon

Hvordan føler du deg når en venn er trist, og hva kan du gjøre for å hjelpe?

Å utforske empati og hvordan man kan støtte andre i vanskelige tider.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva tror du skjer med vennen din når du viser forståelse for følelsene deres?
  • Hvilke ord kunne du bruke for å trøste vennen din?
  • Har du noen gang følt deg trist selv? Hvordan fikk vennene dine deg til å føle deg bedre?
9-12 år empati støtte vennskap

Hva er viktigst for deg når du tar en beslutning?

Dette spørsmålet hjelper barn med å reflektere over sine verdier og prioriteringer når de tar valg.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvorfor er det viktig for deg?
  • Hvordan påvirker det andre?
9-12 år verdier beslutninger refleksjon