Alle samtaler

Filtrert på emneord: selvutvikling ✕ Fjern filter

Viser 8 spørsmål

Hvordan kan du være deg selv i sosiale sammenhenger?

Hjelper til med å forstå viktigheten av autentisitet i vennskap.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva hindrer deg i å være deg selv i visse situasjoner?
  • Hvordan føler du deg når du er autentisk med venner?
  • Hva tror du vennene dine setter pris på mest ved deg?
voksne autentisitet vennskap selvutvikling

Hvilke menneskelige egenskaper beundrer du mest hos andre?

Å reflektere over beundring kan gi innsikt i egne ønsker og verdier.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan kan du utvikle disse egenskapene i deg selv?
  • Hvilke av disse egenskapene vil du prioritere i dine relasjoner?
  • Hvordan kan beundring av andre påvirke din selvfølelse?
voksne beundring ferdigheter selvutvikling

Hvilke livserfaringer har hatt størst påvirkning på hvem du er?

Utarbeider en forståelse av hvordan fortiden former identiteten.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan har disse erfaringene påvirket din selvtillit?
  • Hvilken lærdom tok du med deg fra disse opplevelsene?
  • Ser du noen mønstre i livserfaringene dine?
13-16 år erfaringer selvutvikling livsmestring

Hva er noen av dine sterkeste ferdigheter?

Oppmuntrer til evaluering av egne ferdigheter og styrker.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hvordan bruker du disse ferdighetene i hverdagen?
  • Er det noen ferdigheter du ønsker å forbedre?
  • Hvordan kan du bruke dine styrker til å hjelpe andre?
9-12 år ferdigheter styrker selvutvikling

Hvilke negative tanker om deg selv ønsker du å bearbeide?

Inviterer til refleksjon rundt indre kritikk og hvordan man kan jobbe med selvaksept.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva utløser disse negative tankene?
  • Hvordan påvirker de din selvfølelse i hverdagen?
  • Hva kan du gjøre for å endre måten du tenker om deg selv?
voksne selvaksept indre kritikk selvutvikling

Hva betyr det å være tro mot seg selv i hverdagen?

Dette spørsmålet oppfordrer til refleksjon over hva det vil si å være autentisk og hva som hindrer oss i å være det.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Kan du gi et eksempel på en situasjon der du opplevde å være tro mot deg selv?
  • Hvilke utfordringer møter du når du prøver å være tro mot deg selv?
  • Hvordan kan du styrke din evne til å være autentisk i ulike sosiale situasjoner?
17-20 år autentisitet refleksjon selvutvikling

Hvordan har meningene dine om deg selv endret seg det siste året?

Oppfordrer til refleksjon over personlig utvikling og endring av selvbilde.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva har skjedd i livet ditt som har påvirket disse meningene?
  • Er det noe du ønsker å endre ved hvordan du ser på deg selv?
  • Hvordan kan du jobbe mot å føle deg bedre om deg selv i fremtiden?
9-12 år selvutvikling refleksjon identitet

Når har du sist måttet ta stilling til noe som føltes ubehagelig eller utfordrende, og hvordan håndterte du det?

Oppfordrer til refleksjon over personlige erfaringer med mot og ansvar i vanskelige situasjoner.

Oppfølgingsspørsmål:

  • Hva lærte du av denne erfaringen?
  • Hvordan kunne du ha håndtert situasjonen annerledes hvis du fikk en ny sjanse?
  • Hvordan har denne erfaringen påvirket dine fremtidige valg?
voksne mot ansvar selvutvikling